jak sie nie chce

To białko które dostałeś do testów pieni sie tak samo jak ostrowia Jest słodkie i czy ma intensywny smak? szukam słodkiego białka (żeby zastapiło coś słodkiego raz na jakiś czas, a tak porcja białka i nie chce sie jeść..) Widzę, że też masz sesję podobnie jak ja. Trudno co zrobić System Eliminacji Studenta Jest Aktywny

[...] potem po oliwe pojade i w poszukiwaniu oleju lnianego eurolenu , cięzko dostac skubańca ... dzisiaj bez aero , dzień w 100% wolny jao że z rana jeszcze nie byłem w domu , a jak dotarłem to już nie jestem na czczo jako że brzuch zaczyna czuć się ok , to mimo wszystko w poniedziałek jeszcze nie pójde na trening , może w środe , ale nie chce być [...]

No ja mam co roku taki wysyp jak sie chlodniej robi, nic juz na to nie poradze, troche tez na klacie ale duuuzo mniej. Tez sie wybieram na solare ale narazie wybrac sie nie moge bo jeszcze nigy nie bylem i chce zeby ten moj pierwszy raz byl wyjatkowy i przemyslany

[...] wypowiedzi ( biorąc pod uwagę tytuł tego tematu ) " NABÓR DO TESTU... " a nie p******enie :) Jak potem Robert z Michałem mają przeglądać Nasze zgłoszenia ? i odszukiwać w tym całym bałaganie , pomyślał ktoś ? Najlepiej jakby admin po usuwał wszystkie nie potrzebne wpisy bez zdjęć. Zmieniony przez - L_u_L_i w dniu 2012-11-03 11:06:12

Niektórzy p******ą ,że aż się patrzeć nie chcę. Jak komuś coś nie pasuje niech podziękuje za suple i luz. :-D Nie nie jestem fanem Roberta :-O

Ja ciebie Qaz rozumiem bo mam identycznie jak ty (ENDO) . Dlatego ja zakończyłem zabawe z jakimiś redukcjami i skupiłem się na wynikach i osiągach sportowych w piłce nożnej bo wiem że super wyrzeżbony i tak nie będę albo kosztem zdrowia a tego nie chce. Ritual odezwij się kiedyś na gg , zmieniłem numer , w moim statusie pisze aktualny.

dzieki wam slicznie :) czyli od pon moge cwiczyc , pluje tak wydzielina i z nosa mam katar nie pogorszy sie infekcja jak zaczne cwiczyć??? bede brał nitro mono białko i glutamine zakupie a czosnek co drugi dzien jem i zakupie ta echinacea zalezy mi zeby cwiczyc bo nie chce stracic dobrej formy:)

Ja również dziękuję i wprowadzę Pana rady w życie :) Jak się tak patrzy, to aż nie chce się uwierzyć, że tak może wyglądać ektomorfik Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-11-11 10:58:10

dokładnie :) Tak jak powyżej . od nowego roku chcę zrobić przerwe na regeneracje ile taka przerwa może trwać ? tydzień ? i później chciał bym trenować jakimś innym treningiem bo tym trenuje całe życie może coś na gęstość mięśnij nie wiem ja się nie znam mam nadzieje że coś doradzisz:) Pozdrawiam;)

[...] bo niby masz taką MOC w core, a przysiad, MC, ława, wykroki wskazują dobitnie na to, że (za przeproszeniem, ale zacytuję wrong) mięśnie korpusu i całą resztę masz słabe jak miętki chvj. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-18 13:11:24 Martucca, pewnie masz racje. filmik z planka zrobie w piatek. Co do obciazenia, to ja nie wiem od [...]

Widze, że wielu ludzi myli pojecie treningu funcjonalnego. Luklum próbuje wam to wyjaśnić, może mu w tym pomoge. Chodzi o to, że trening funcjonalny polega na treningu ciała jako jeden unit (jednostka). Tradycyjny trening kulturystyczny atakuje poszczególne mieśnie w izolowanych ćwiczeniach np: rozpiętki, uginanie na biceps itd. Nie ma nic złego w [...]

Dzięki wielkie! Przetestuje adapto max i GABA od Allnutrition, które stosowałbym na nocnych zmianach i może na drugich żeby ten sen poprawić. Jeszcze, co myślicie o Tribulusie z Allnutrition w moim przypadku? Poprawiło by regeneracje? A co myślicie żeby spróbować rotację węglami? Na redukcji miałem podział na hc, mc, lc i się sprawdziło, ale teraz [...]

[...] Takie cuś z yt, mogę wrzucać linki prawda? https://m.youtube.com/watch?v=OHlkhLx73jw W piątki oraz poniedziałki mam dzień pomiarów. No i bez zmian w obwodach. Nie wiem jak to ruszyć żeby w końcu zaskoczyło. Wznowiłbym protokół McDonalda żeby nakręcić ten metabolizm jeszcze bardziej, ale na zewnątrz za zimno i nie chcę zachorować. Chyba, że [...]

[...] ciezar - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? *pojecie mam, w planach ich nie uwzgledniam. - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? *zadnych kontuzji - Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? teraz technika, kiedys jak bylem mlody i glupi to ciezar - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? mam troche pojecia, niektore cwiczenia dalem specjalnie do planu bo wiem jakie miesnie stabilizujace w nich pracuja i wiem ze musze je [...]

Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, jeżeli w treningowe to przed czy po? - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo [...]

[...] całe 5.5f/kg, wołowina (mieloną zwykle biorę bo głównie przerabiam ją na lasagne - w jedną lasagne na całą blachę wsadzam ponad 2,5 kg wołowiny a nie takie makaronowe g**** jak w sklepach robią, w mojej lasagne prawie nie ma makaronu :D) nie pamiętam dokładnie bo jak mi smakuje to kupuję a cena nie jest najistotniejszym czynnikiem, ale lata [...]

Coś tam mu strzeliło, albo w klatce, albo w bicku. Jak to Francuzi słabo mówi po Ang. i jeszcze ten akcent :P Bełkocze i nie chce się słuchać jego wypocin.

[...] z kolegów chce 2 już przeterminowane Udapy? Mugger i mniejszy Jogger. Jogger raz użyty.mugger nie. Termin chyba 2022.z tych z inter ark. Nie zaufam im już na tyle zeby nosić jako awaryjny sprzęt ale może do jakiegoś pacyfikowania trzody komuś by się przydały. Do śmietnika raczej wyrzucasz ich się nie powinno. Jak ktoś chętny proszę o priv. Wawa

nie chcę was straszyć ale... każdy się zachwyca glicerolem itp. jaja by były jak po jego odstawieniu wszystko spada w 2 tygodnie